Alergie pro domácnost

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, ekologie domácnosti není jen o péči o zdravou atmosféru v bytě a čištění vody v každodenním životě. Některá nebezpečí nejsou zřejmá, ale mohou poškodit zdraví ne méně než některá zjevnější rizika. Typickým příkladem takové latentní hrozby jsou domácí alergeny, které se v každodenním životě prakticky necítí, ale mohou u lidí, kteří jsou na ně nejvíce náchylní, vyvolat těžké nebo dokonce kritické podmínky. Proto alergeny v každodenním životě vyžadují zvláštní pozornost a reakci na jejich nosiče spolu s mnoha dalšími způsoby boje za zdravý domov..

Jak se projevuje alergie na domácnost??

Ve skutečnosti se domácí alergie příliš neliší od ostatních. Pokud je však téměř nemožné bojovat proti kvetoucím bylinám, topolovému chmýří a některým dalším patogenům, pak jsou domácí alergeny něčím, co každý může a měl by z oblasti přímého kontaktu odstranit. Jinak na vás nebudou dlouho čekat následující příznaky exacerbace:

  • svědicí pokožka;
  • podráždění (zarudnutí) kůže;
  • bolest hlavy;
  • potíže s dýcháním;
  • nosní kongesce, rýma;
  • bolest v očích, slzení.

Hlavní domácí alergeny

Není těžké identifikovat některé z hlavních domácích alergenů - neviditelných nepřátel ve vašem domě. Individuální náchylnost ke každému z nich může být více či méně výrazná, ale všechny představují určité nebezpečí pro lidi náchylné k domácím alergiím:

  • epidermis kůže (mrtvé částice lidské kůže);
  • prach;
  • plísně a droždí;
  • zvířecí srst;
  • roztoči.

Klíště alergen

Jedním z nejnebezpečnějších a nejaktivnějších patogenů ve výše uvedeném seznamu je alergen na roztoče. Mnoho lidí si mylně mýlí tato stvoření s roztoči sajícími krev. Ve skutečnosti mohou tito i ostatní způsobit negativní reakci těla, ale jsou to roztoči (nebo přesněji jejich odpadní produkty), kteří jsou hlavními původci alergií v každodenním životě. Současně je obzvláště důležité, aby velikost těchto mikroskopických organismů nepřesáhla 0,4 mm, nehryzly člověka a nebyly viditelné pouhým okem. Ve skutečnosti tento hmyz přímo neškodí, ale alergen na roztoče může být docela nebezpečný..

Samostatně stojí za zmínku, že roztoči žijí v obrovských koloniích téměř v každém bytě nebo domě. Téměř vždy je spousta z nich v posteli, čalouněný nábytek, hračky, závěsy, oblečení, koberce. Roztočový alergen je tedy stálým společníkem lidského života. Jedinou otázkou je, jak intenzivní je tento dopad.

Alergie na domácí zvířata

Alergie na zvířata v domácnosti je jednou z nejčastějších forem onemocnění. Současně má nebezpečnou aktivitu nejen vlna, ale také moč domácích zvířat, jejich výkaly a dokonce i sliny. Mnoho z těchto složek se snadno přenáší vzduchem, což znásobuje jejich účinek na tělo. Jednou z forem takových komplikací se považuje alergie domácnosti na vlněné a kožešinové oděvy, přírodní chmýří v polštářích a přikrývkách..

Jak se vypořádat s alergiemi na domácnost?

Jak již bylo zmíněno výše, některé domácí alergeny jsou nevyhnutelně přítomny v každodenním životě a působí na člověka. Znalost, jak zacházet s alergiemi v domácnosti, je však prvním krokem k významnému snížení zdravotních rizik. Tady je několik jednoduchých tipů, které jsou k dispozici všem, aby pomohly situaci změnit k lepšímu:

  • hlavním způsobem řešení alergií v každodenním životě je pravidelné mokré čištění. Jak často obyvatel bytu vysává, utírá povrchy hadrem, čistí koberce, záleží na tom, jak silně se projeví alergie na domácí prach, klíšťata, zvířecí chlupy a jiné patogeny.
  • klimatizace s filtry a čističi vzduchu pomohou odstranit ze vzduchu suspendované částice, které vyvolávají příznaky alergie. Dobré výsledky navíc dokazuje ionizace vzduchu pomocí speciálních zařízení..
  • pro alergiky je lepší odmítnout používání polštářů a přikrývek na přírodním prachovém peří, oblečení z přírodní vlny a kožešiny ve prospěch umělých náhražek.
  • stojí za to podstoupit alergenový test, než budete mít domácí mazlíčky. Jinak se prostě odsoudíš k neustálým zdravotním problémům. Při přemýšlení o tom, jaké zvíře si pro dítě pořídit, byste měli být velmi opatrní: v některých případech může nesprávná volba vést k vážným následkům.
  • roztoči nemohou tolerovat přímé sluneční světlo. Při každé příležitosti tedy stojí za to vzít věci, prádlo, koberce na čerstvý vzduch za teplého a slunečného dne..
  • roztoči jsou velmi citliví na mráz. Abychom proti nim bojovali, bylo by dobré pravidelně brát textilie v zimě nebo dokonce jen na studený balkon a nechat je tam dlouho..

Pozornost! Všechny výše uvedené prostředky jsou účinné, pouze pokud mluvíme o alergiích. V některých případech jsou rýma a některé další příznaky, které této nemoci přisuzujete, ve skutečnosti příznaky jiných infekčních onemocnění. Přesnou diagnózu může stanovit pouze lékař. V některých případech je k tomu předepsána multispirální počítačová tomografie nosu (CT), ceny těchto služeb lze studovat na adrese: http://www.mdclux.com.ua/service.html, která vám umožní identifikovat patologie a skutečné příčiny onemocnění nosních dutin. Kromě rentgenové počítačové tomografie může lékař předepsat další typy diagnostiky nezbytné pro stanovení diagnózy..

Postupné sebezdokonalování jako myšlenka je osobním klíčem k uskutečnění vašich tužeb. Nenechte si ujít tuto jedinečnou příležitost stát se lepším a přiblížit se svému snu. Meditujte dnes - užijte si změny zítra!

Stále máte dotazy na téma článku „Alergie pro domácnost a domácí alergeny“? Zeptejte se jich v komentářích níže a získejte odbornou odpověď!

Jak si vybrat čistič vzduchu pro alergiky: typy alergenů a jak s nimi zacházet

Může být samotný vzduch pro člověka nepřátelským prostředím? Možná, pokud jste alergik a je nasycen alergeny - částicemi vlny, pylem rostlin, prachem nebo spórami hub. Pokud k tomu přidáme průmyslové znečištění ovzduší, je zřejmé, že alergici a astmatici musí přijmout opatření, aby se před těmito účinky ochránili. Na tom přímo závisí kvalita jejich života..

Typy alergenů v bytě a příznaky při kontaktu s nimi

Látky vyvolávající takové reakce těla lze podmíněně rozdělit na „vnější“ a „vnitřní“. První vstupují do domu vzduchem, poslední jsou výsledkem lidské činnosti, mikroorganismů a domácích zvířat.

Nemáte domácí mazlíčky a pravidelně pravidelně čistíte? To vás však bohužel nezbavuje přítomnosti „vnitřních“ činidel v bytě, které způsobují alergické reakce..

Chcete-li zastavit působení vnějších dráždivých látek (pyl, smog), stačí zavřít okno. Naproti tomu „domácí“ alergeny jsou skutečně všudypřítomné a je mnohem obtížnější s nimi bojovat..

Tyto zahrnují:

  • Hmyzí podněty. Roztoči a jejich odpadní produkty, částice chitinových skořápek jiného mikroskopického hmyzu. Může způsobit svědění kůže a vyrážky;
  • Epidermální alergeny. Jedná se o mikročástice lidské a domácí zvířecí kůže. Způsobuje svědění kůže, kašel, dušnost;
  • Houba a plíseň. Spóry plísní a plísní mohou při absenci opatření ke zničení chovných center způsobit onemocnění dýchacích cest iu zdravých lidí, kteří netrpí alergiemi. Může způsobit zánět spojivek, rýmu, kopřivku a kýchání;
  • Vlasy psů a koček. Silné dráždidlo, které vyvolává výskyt vyrážky na kůži, rýmu, silné slzení, potíže s dýcháním. Ve zvláště obtížných případech mohou chlupy zvířat způsobit anafylaktický šok..

Neméně nebezpečné jsou „vnější“ dráždivé látky (pyl rostlin). Mohou způsobit záchvaty kýchání a kašlání, rýmu, bolavé oči.

Jak se chránit před alergeny doma?

Prach a mikroskopický hmyz. Nejprve je nutné snížit počet míst, kde se neustále hromadí prach: těžké závěsy, koberce, velurový nábytek a další interiérové ​​předměty. Velká vycpaná zvířata, knihy a další „lapače prachu“ bude třeba umístit do uzavřeného prostoru - do skříně, výklenku nebo kontejnerů. Mokré čištění by mělo být prováděno nejméně dvakrát týdně.

Používání potahů matrací, nahrazování péřových polštářů podobnými výrobky z jiných materiálů, praní ložního prádla speciálními prostředky - účinné prostředky pro potírání roztočů a jiného mikroskopického hmyzu.

Plíseň. Vlhkost je běžnou příčinou plísní. Boj proti němu musí začínat identifikací zdroje přebytečné vlhkosti a kontrolou kvality ventilace. K čištění a čištění stěn a stropů z formy můžete použít roztoky sody, stolního octa nebo speciálních čističů.

Domácí mazlíček. Pokud neplánujete dát svého mazlíčka, budete muset přijmout následující opatření:

  • odstranit koberce a koberce, na kterých se pravidelně hromadí vlna;
  • udržovat vlhkost v bytě v rozmezí 40-60%;
  • chodit se svým mazlíčkem častěji a také se častěji koupat a česat;
  • omezit přístup zvířat do kuchyně a do vašeho pokoje;
  • zakázat mu skákat na postel, křeslo a jiný čalouněný nábytek;
  • sledovat větrání prostor, větrat častěji.

„Pouliční“ alergeny. Chcete-li se ochránit před pylem rostlin, který se při větrání dostane do vašeho domova, zvažte nákup čističe vzduchu, který může pomoci v boji proti alergiím. Nyní jsou v prodeji zařízení, která kombinují funkce přívodního větrání a čističe vzduchu: zajišťují čerstvý vzduch z ulice bez otevírání oken a jeho současnou filtraci.

Odrůdy čističek vzduchu pro alergiky

Svůj domov můžete chránit před alergeny pomocí různých technických řešení:

Čistička vzduchu - ionizátor

Jedná se o zařízení, které prochází proudem vzduchu skrz sebe a přitom jej nasycuje záporně nabitými ionty. Poskytuje čištění suspendovaných částic prachu a vlny - díky ionizačnímu procesu se usazují na jakémkoli povrchu v místnosti. Nějakou dobu po zapnutí zařízení bude nutné provést mokré čištění.

Tento čistič vzduchu pro alergiky může být vybaven zabudovaným ozonizátorem, který neutralizuje toxiny a škodlivé mikroorganismy. Mezi výhody ionizátoru patří účinnost čištění, nízká spotřeba energie, dostupná cena.

Čističe s HEPA a uhlíkovými filtry

Příkladem takového zařízení může být přívodní ventilace, která zajišťuje účinnou výměnu vzduchu a filtrování proudu vzduchu od znečišťujících látek (včetně těch, které způsobují alergickou reakci). Modely s filtry HEPA jsou schopny zadržovat pyl, spóry hub, jemné prachové částice, vlnu. Při instalaci ventilátoru není nutné otevírat okna pro ventilaci a současně je blokován vnik alergenů do domu.

Hlubší čištění lze zajistit zařízeními, která kromě HEPA obsahují také uhlíkový filtr, který zadržuje kouř a pachy. Takový čistič vzduchu pro domov pro alergiky musí vyměnit filtry (frekvence výměny závisí na stupni znečištění ovzduší).

Zařízení využívající hydrofiltraci (pračky vzduchu)

Čističe vzduchu tohoto typu mohou být vybaveny kotoučovými nebo kuželovými vodními filtry. V prvním případě se jedná o řadu tenkých desek s úzkými mezerami: rotující ve vodě nechávají skrz sebe proudit vzduch a zadržují prachové částice.

V zařízení s kónickým filtrem se při rotaci vody tvoří mlha z jeho nejmenších částic. Procházející tímto filtrem je vzduch čištěn od znečišťujících látek, které obsahuje..

Je třeba říci, že zařízení fungující na principu hydrofiltrace mohou pomoci alergikům jen málo. Faktem je, že jsou schopny zadržet pouze velké částice znečištění..

Další nevýhodou takových zařízení je potřeba neustále čistit a dezinfikovat vodu v nádrži. Pokud to děláte nepravidelně, pak se v čističi začnou množit patogenní mikroorganismy a sám se stává zdrojem nebezpečí. Pokud byste si chtěli vybrat čistič vzduchu pro byt s alergiemi, je lepší zvážit jiné typy zařízení.

Ultrafialová lampa

Pokud jsou mikroorganismy zdrojem alergických reakcí, je praktickou volbou ultrafialová lampa. S jeho pomocí můžete rychle dezinfikovat místnost. Ultrafialové světlo nejen ničí bakterie a viry, ale také posiluje imunitní systém. Navzdory příznivým účinkům UV záření na pokožku by měla být při kontaktu s ní přijata stejná opatření jako na jasném slunci.

Zařízení fotokatalytického typu

Dalším typem čističe vzduchu na alergie je zařízení, ve kterém UV záření interaguje s katalyzátorem, kterým je film z oxidu titaničitého. Přitom rozkládá organickou hmotu v prachových částicích do stavu, ve kterém se stává pro alergiky neškodným.

Taková čistička má jednoduchý design, praktický provoz a minimální spotřebu energie..

Jak si vybrat čistič vzduchu pro váš domov

Jaký je nejlepší čistič vzduchu na alergie? Co je třeba vzít v úvahu při výběru takového zařízení?

Alergici nejčastěji trpí prachem a pylem. V tomto ohledu by byl čistič vzduchu s filtrem HEPA / F5 / F7 / F9 výhodou pro obě strany: účinnost čištění od těchto znečišťujících látek je 100%.

Proč je ventilace s filtrem tím nejlepším řešením pro alergiky?

Osvědčená účinnost. Přívodní větrání s filtrem řeší hlavní „alergický“ problém - jak zajistit čerstvý vzduch bez alergenů a zároveň udržovat zavřená okna.

Proč jsou čisticí prostředky pro alergiky zbytečné? Faktem je, že dusno v místnosti vás dříve či později donutí otevřít okna kvůli ventilaci. „Vnitřní“ vzduch můžete čistit, kolik chcete - to nebude dávat smysl, protože s každým novým větráním bude byt opět naplněn alergeny z ulice. Je to stejně zbytečné jako přenášet vodu v netěsném kbelíku..

„Přítok“ s filtry problém radikálně řeší: okna jsou neustále zavřená, dům je čerstvý, přístup je uzavřen vůči alergenům.

Účinek "samočištění" atmosféry v domě. Během provozu ventilátoru je generován konstantní proud vzduchu, který je směrován ze zařízení směrem k digestoři. Současně s proudem vzduchu opouštějí místnost také vnitřní znečišťující látky (prach, částice kůže).

Šetříte svůj rozpočet. Už jste někdy uvažovali o tom, jak moc alergie poškozuje váš rozpočet? Jedná se o výdaje na léčbu antihistaminiky (v průměru od 1 000 do 5 000 rublů), konzultace s alergikem (2 000–4 000 rublů na dávku). Zároveň je pravděpodobné, že se výdaje z roku na rok budou opakovat..

Tyto peníze utratíte za kontrolu alergií a zlepšení kvality života. Instalace ventilátoru s filtrem bude mít stejný účinek! Vezmeme-li v úvahu tuto úsporu, náklady se jí vyplatí za 3-4 měsíce. Pak zařízení začne pracovat již „plus“.

Utraťte peníze za sebe, ne za alergie!

Jak zvýšit účinnost ventilátoru?

Dobrým řešením by byl tandem zvlhčovače vzduchu a ventilátoru. „Přítok“ s filtry zajistí přítok čerstvého vzduchu a zároveň jej vyčistí od alergenů. Zvlhčovač ho zase nasytí vlhkostí, čímž se jeho obsah zvýší na doporučených 40–60%.

Typ filtru

V závislosti na výběru zařízení to může být:

  • HEPA (vlna, pyl, spory, prach);
  • Vysoce účinný proti prachu a alergenům třídy F5, F7, F9;
  • uhlí (kouř, pachy);
  • fotokatalytické (mikroorganismy, plísně, prach);
  • elektrostatický (prach, vlna).

Filtry mohou být vyměnitelné i nevyměnitelné, mohou vyžadovat údržbu (čištění, praní) nebo být bezúdržbové. Stojí za to nahradit, že v OXY filtrech je docela cenově dostupných 590 rublů. pro F5 a 790 rublů. pro F7. Výměna jednou za 6-12 měsíců.

Oblast místnosti

Tento indikátor je třeba vzít v úvahu při výběru výkonu zařízení: čím větší je plocha místnosti, tím silnější by měl být čistič. Je lepší zvolit „s rezervou“: například pokud je plocha místnosti až 15 metrů čtverečních, doporučuje se zakoupit zařízení s kapacitou nejméně 100 m3 / hod..

Spotřeba energie a hladina hluku

Vzhledem k tomu, že čističe vzduchu obvykle pracují dlouhou dobu bez zastavení, je otázka spotřeby energie velmi důležitá.

Hladina hluku během provozu je dalším kritériem výběru. Nyní jsou populární čističe vzduchu pro alergiky s nízkohlučnými ekonomickými ventilátory (30-40 dB).

Recenze doporučených modelů od OXY

Řadu čističů OXY představují modely „aktivní“ a „pasivní“. V prvním případě mluvíme o přívodní ventilaci vybavené elektrickým ventilátorem. Taková zařízení násilně vstřikují pouliční vzduch do místnosti a čistí jej od alergenů a jiných znečišťujících látek..

„Pasivní“ OXY mohou být také vybaveny filtry, které zadržují prach a pyl: zatímco výměna vzduchu je zajištěna bez ventilátoru, kvůli rozdílu tlaku v místnosti a venku.

  • Takovým zařízením je OXY 1 - „mladší“ model řady. Je vybaven antialergenním filtrem F5, který zachycuje prachové částice, pyl a další typy látek vyvolávajících alergické reakce. Nízká produktivita zařízení (60 m3) je kompenzována jeho ekonomikou (funguje bez elektřiny) a dostupnými náklady - od 3 990 rublů. Montáž na zeď (lze provést pro čistou opravu).
  • OXY 2 je funkčnější a produktivnější model. Vybaveno prachovým filtrem F5 z alergenů a tichým a ekonomickým ventilátorem vyrobeným v Německu. Kapacita zařízení je až 150 m3. Má plynulé nastavení pracovní rychlosti, lze jej přepnout do „pasivního“ režimu (bez spotřeby energie).
  • OXY 3 je multifunkční zařízení vybavené prachovým filtrem (F5) (výměna je nutná jednou za 6-12 měsíců). Poskytuje vysokou třídu čištění od alergenů, ohřívání proudu vzduchu v chladném období pomocí keramického ohřívače, který nespaluje kyslík. Ekonomický provoz (spotřeba energie 18-27 W), jednoduché a pohodlné ovládání.
  • Kromě jakékoli konfigurace je možné zakoupit vysoce účinný filtr s čisticí třídou F7, který ještě účinněji vyčistí vzduch od alergenů.

Důležitou výhodou čističek vzduchu OXY pro alergiky je modularita produktu. To znamená, že můžete vždy upgradovat - například vyměňte OXY 1 za OXY 2 nebo OXY 3. Výměna proběhne bez vyvrtání stěny za pouhou 1 hodinu. Na všechny modely je poskytována záruka 2 roky.

Top 7 alergenů v našem domě a jak s nimi zacházet

Vlna, prach, plíseň, domácí chemikálie, rostliny - to jsou „domácí“ rizikové faktory, které mohou u alergiků způsobovat alergie a „žijí“ téměř v každé domácnosti. Jak určit podle příznaků, opatření k boji proti nim.

Naše domovy jsou plné potenciálních alergenů. Aby alergici trpěli neustálým svěděním v nose a očích, musí vědět, jak se před nimi chránit..

Rýma a alergeny

Váš nos pravidelně přestává propouštět vzduch, začne ho svědění a zarudnutí, vytéká z něj, kýcháte? I když jsou tyto příznaky vzácné, můžete být „společníkem v nemoci“ 14–35 procentům Rusů trpících alergickou rýmou (AR). V závislosti na tom, kdy se nemoc projeví a jaké alergeny „vyvolá“ nos, se izoluje sezónní AR a celoroční AR.

Spektrum alergenů způsobujících AR je relativně velké (pyl, antigeny domácích a škůdců, plísně atd.). Speciální analýzy pomáhají určit zdroj alergie, které jsou podrobně popsány v našem velkém materiálu o alergiích. Ačkoli věda nyní navrhla účinné prostředky k potlačení alergií, nejúčinnější léčbou je eliminace alergenů, to znamená jejich vyhýbání se. V tomto článku vám řekneme, jak se chránit před alergiemi ve vaší domácnosti..

Zvíře v domě

Samotná srst koček a psů je relativně neškodná, alergie se vyvíjí hlavně na antigeny, které se nacházejí v jejich slinách, moči a kůži. U krátkosrstého plemene by se nemělo očekávat hypoalergenní působení. Přidělení určité obytné zóny v bytě pro domácího mazlíčka také nepřinese výsledky: alergeny si k vám najdou cestu.

V případě takové alergie se doporučuje nemít zvířata, a pokud jsou již v domě, může mít smysl hledat pro ně nového dobrého majitele. Některé studie ukazují, že pokud je váš pes šamponován dvakrát týdně, počet alergenů v bytě dramaticky klesá. Jak moc však zmírňuje alergie, zůstává otázkou..

Ryby a želvy nejsou téměř nikdy příčinou alergií, ale je třeba mít na paměti, že krmivo pro ryby může být vhodným útočištěm pro roztoče, o čemž bude pojednáno níže. Mnoho zvířecích alergenů může přetrvávat v bytě, zejména v nábytku, po mnoho měsíců. Proto někdy není okamžitě možné pocítit účinek zmizení zdroje alergie..

„Touring“ škůdci

Výkaly švábů, „zatoulané“ krysy a myši často způsobují alergickou rýmu a bronchiální astma. Musíte s nimi zacházet všemi dostupnými způsoby:

  • udržujte potraviny a odpad z potravin mimo dosah, udržujte je čisté;
  • pokud je to možné, neměly by být k dispozici žádné zdroje vody a vlhkosti;
  • uzavřít všechny možné praskliny, umístit pasti, použít jedy;
  • v případě potřeby kontaktujte specialistu na dezinsekci a deratizaci;
  • po odstranění škůdců důkladně vyčistěte.

Domácí forma

Plíseň je kolonie hub, jejichž spory mají vysoký alergenní potenciál. Jeho přítomnost v domácnosti může vést k rozvoji rýmy a bronchiálního astmatu. V boji proti plísním je klíčová kontrola vnitřní vlhkosti. Unikající kohoutky a zatékající střechy musí být opraveny, je vhodné zajistit v koupelně odsávací větrání, odstranit z ní koberce atd. Je spolehlivě známo, že se snížením vlhkosti, dokonce i v místnosti infikované spórami plísní, se příznaky alergie zmírní..

Prach a roztoči

Samotný prach není tak nebezpečný jako roztoči žijící v něm. A klíšťata nejsou tak nebezpečná jako jejich vypouštění. Roztoči nebo roztoči žijí v kobercích, polštářích, matracích a živí se vločkami lidské kůže. Způsoby, jak s nimi zacházet:

  • Kontrola vlhkosti. Může vám pomoci klimatizace a klimatizace. Při poklesu vlhkosti pod 50% roztoči zpomalují reprodukci a mohou být dokonce neaktivní.
  • Akaricidy jsou chemická léčiva proti klíšťatům. Mohou být použity k zabíjení roztočů v kobercích a čalouněném nábytku. Používá se v kombinaci s jinými metodami ke zmírnění příznaků alergie na klíšťata.
  • Uspořádání postele. Vyberte si polštáře a přikrývky naplněné umělými vlákny, je nutné se vyhnout peří a peří. Nepropustné (proti roztočům) matrace a povlaky na polštáře pomáhají zmírnit příznaky alergie. Přehozy by neměly uvolňovat vlákna a měly by se snadno prát a měly by se pravidelně prát.
  • Čištění vysavačem se speciálními filtry, systematické mokré čištění.

Pyl nemá v domě místo

Pyl vyvolává sezónní AR nebo sennou rýmu. Chcete-li jednat včas, musíte znát plán kvetení rostlin, na které jste alergičtí. Zde je několik tipů, jak se vyhnout pylu ze zdrojů anglického Národního zdravotního systému (NHS) a [Ruský časopis o alergiích během kvetení „nebezpečných“ rostlin:

  • nesušte prádlo venku;
  • udržujte okna a dveře zavřené;
  • pokud je to možné, použijte klimatizační zařízení se speciálními filtry;
  • k ochraně vašich očí na ulici vám pomohou brýle s přiléhavými rámečky;
  • po návratu z ulice se musíte převléknout a osprchovat;
  • chodit po parcích a polích.

Rýma a potravinové alergie

AR může být důsledkem potravinových alergií. V jedné studii bylo prokázáno, že se vyvíjí u 35% dětí s tímto stavem. Mezi hlavní potravinové alergeny, které vyvolávají AR, vědci jmenují arašídy, mléko, krevety a vejce. V Rusku jsou citrusové plody, čokoláda, rajčata a jahody také klasifikovány jako přední potravinové alergeny. To zdůrazňuje potřebu testování alergie pro výběr strategie vyhýbání se alergenům..

Ale většina případů alergické rýmy související s potravinami je způsobena křížovou alergií. Příkladem může být alergie na jablka u lidí s přecitlivělostí na pyl břízy. Tento jev se vyvíjí, když jsou alergeny navzájem strukturálně podobné na molekulární úrovni..

Co jiného?

Opatření k boji proti domácím alergenům, která nejsou uvedena výše, ale jsou doporučována domácími alergiky (zdroj 1, zdroj 2):

  • odstranit koberce z bytu;
  • neuchovávejte měkké hračky v domě;
  • neskladujte věci pod postelí;
  • nemají pokojové rostliny;
  • ukládat oblečení a knihy do uzavřených skříněk;
  • omezit množství čalouněného nábytku;
  • závěsy by neměly být zakryté, je třeba je umýt jednou za tři měsíce;
  • obklady stěn musí být omyvatelné.

Znalost „vašich alergenů“, jejich zdrojů a metod zacházení s nimi vám pomůže cítit se dobře kdykoli během roku a v jakékoli domácnosti.

Způsoby, jak se vyhnout alergiím doma, výběr hypoalergenních postelí, polštářů, matrací, antialergenních výrobků pro péči

Nemoci dýchacích cest se u lidí vyvíjejí od dětství, často je jejich příčinou špatná ekologie. Lidé nemohou jíst určitá jídla, protože se u nich objeví vyrážka. Ne každý si může pohladit psa nebo kotě. Alergie způsobuje dýchací potíže, astma.

Aby onemocnění méně zasahovalo do každodenního života, musíte zjistit, jak uspořádat hypoalergenní život s bronchiálním astmatem. Tato nemoc není věta. Metody prevence pro dospělé a děti jsou jednoduché. Abyste zabránili zhoršení onemocnění, musíte dodržovat doporučení lékařů. Nemoc navždy mění životní styl pacientů.

Životní styl astmatu: obecné pokyny

Jak pomoci astmatikům? Krátká poznámka:

  • vyhýbejte se psům, kočkám a jiným zvířatům, jejichž kontakt může způsobit alergie;
  • pravidelně čistěte pomocí bezpečných čisticích prostředků;
  • během čištění by pacient s bronchiálním astmatem neměl být doma;
  • domácí chemikálie by se měly používat co nejméně;
  • léčba bronchiálního astmatu zahrnuje sport, plavání, jízdu na kole, aktivní životní styl;
  • musíte co nejvíce omezit kontakt s alergeny.

Je dobré dýchat čistý vzduch. Domácí klimatizace a zvlhčovací systémy nenahradí dovolenou na horách.

Vytvoření hypoalergenního prostředí vyžaduje vážná opatření.

Alergie je narušení imunitního systému, abnormální reakce na přirozené účinky vnějšího prostředí. Bronchiální astma je chronická patologie. Nelze to úplně vyléčit.

Terapie je zaměřena na zlepšení kvality života pacientů a prevenci kontaktu s faktory prostředí, které vyvolávají negativní reakci imunitního systému. Tento problém vyžaduje integrovaný přístup. Dokonce i psychoterapeuti se musí účastnit procesu léčby.

Příbuzní potřebují vědět, co je to za patologii, jaké léky lze použít, jak uspořádat hypoalergenní život, poskytnout pacientům potřebnou kvalitu života.

Lékaři radí astmatikům dělat si poznámky, vést si deník. Každý odborník tak může od pacienta obdržet individuální zprávu. To vám umožní kontrolovat vývoj patologie. Pokud lékař a pacient zacházejí se záznamy správně, lze dosáhnout dobrých výsledků.

Pokud máte domácí špičkový průtokoměr, musíte několikrát denně měřit výdechový průtok a zaznamenávat data získaná po zákroku do deníku. Špičková flowmetrie je diagnostická metoda, která umožňuje určit úroveň bronchiální obstrukce u pacientů s astmatem a sledovat vývoj onemocnění. Vzhledem k indikacím tohoto zařízení je pro lékaře snazší upravit terapii..

V deníku si musíte poznamenat čas a den nástupu útoku, podrobně popsat příznaky. Jsou indikovány léky, pomocí kterých bylo možné zmírnit útok a jejich účinnost.

Deník se záznamy je předán ke kontrole ošetřujícímu lékaři. Pomáhá analyzovat stav pacienta, zvolit správnou terapeutickou metodu.

Zajistěte čisté dýchání ve svém domě

Ideální možností je instalovat klimatizovanou klimatizaci. Ne každý si to však může dovolit. Proto bude stačit provádět mokré čištění každý den a několikrát místnost vyvětrat. Okna by měla být opatřena síťovinou, která dobře zadržuje topolovou chmýří a hmyz. Síť je třeba pravidelně čistit.

Dobrou možností je použít zvlhčovač / čistič. Příbuzní by se měli pokusit nepoužívat agresivně vonící kosmetiku a výrobky pro domácnost za přítomnosti astmatika.

Hypoalergenní život jako prevence exacerbací astmatu

Požadavky na organizaci hypoalergenního života:

  • okna musí být ekologická, dřevěná;
  • závěsy by neměly shromažďovat hodně prachu;
  • musíte položit strom na podlahu;
  • koberec by měl být co nejkratší a snadno se čistí. Musíte jej umýt a vysávat častěji;
  • ne každý si může dovolit nábytek z přírodního dřeva. Ale takový materiál bude nejvhodnější pro organizování hypoalergenního života;
  • místo na spaní by mělo být umístěno tam, kde bude vliv vnějších faktorů minimální.

U pacientů s bronchiálním astmatem se při kontaktu s alergenem rozvine hyperreaktivita dýchacích cest. Kontakt s chemickými látkami pro domácnost proto může také způsobit astmatický záchvat astmatu..

Pacienti by měli být co nejvíce chráněni před dráždivými pachy. K exacerbaci onemocnění může dojít, jsou-li poblíž kuřáci. Pasivní kouření je považováno za jedno z nejzávažnějších dráždivých látek.

Vlastnosti hypoalergenního života

Hypoalergenní život je široký pojem. U pacientů s bronchiálním astmatem a předispozicí k němu jsou pravidla stanovována individuálně. Alergik provádí určité testy a zkoumá, na jaké konkrétní faktory reaguje tělo u dětí a dospělých. Poté jsou uvedena konkrétní doporučení týkající se organizace hypoalergenního života..

Pokud je například dítě alergické na pyl, ale nereaguje na vlnu, není třeba omezovat kontakt se zvířaty. Dítě má pouze alergii na pyl. Totéž lze říci o alergiích na plísně nebo jiných provokujících faktorech. Uveďme hlavní alergeny pro domácnost:

  • roztoči;
  • houba;
  • pyl rostlin;
  • zvířecí chlupy, ptačí peří a peří;
  • některé potraviny a léky;
  • chemikálie pro domácnost.

Alergeny pronikají do těla dýchacím systémem, trávicí soustavou a kůží. Uvedené typy alergenů jsou nejčastější.

Bronchiální astma nelze nazvat větou. Pacienti mohou vést plnohodnotný život. Po diagnostikování onemocnění musíte navštívit alergika. Specialista vám řekne, co dělat, aby se pacient cítil dobře. Musíte dodržovat dietu, užívat léky na kontrolu nemoci. Druhy a dávkování léků závisí na věku pacienta, závažnosti astmatu.

Pacienti trpící astmatem a jejich příbuzní se doporučuje navštěvovat školu astmatu. Existují školy astmatu, které učí pacienty s respiračními chorobami, jak používat inhalátory a co mají dělat při atakách, ke kterým dochází v každodenním životě. Na astmatických školách hovoří o tom, jak správně uspořádat hypoalergenní život, jak používat léky, co lze a co nelze udělat pro alergiky, astmatiky.

Stručné shrnutí na téma „potravinová alergie u dětí“.

Alergie u dětí do jednoho roku je zpravidla spojena s jídlem..

Alergická (atopická) dermatitida (svědění kůže, vyrážka, škrábání) má rysy související s věkem:

  • Kojeneckou formou je ekzém ve formě suchých krust nebo mokvajících prvků na tvářích, záhybech
  • Dětská forma - projevuje se hlavně suchostí, škrábáním v oblasti nohou, záhybů, krku, konečníku
  • Dospívající forma - vyjádřená výraznou restrukturalizací kůže v oblasti záhybů, rtů, víček, konečníkových zón se silným svěděním

Kojenecká a dětská forma závisí na potravinových alergenech v 80% případů, dospívající forma - ve 30-40% případů.

Nestandardní formy potravinové alergie

  • Potravinová alergie se nemůže projevit klasickými kožními reakcemi, ale kašlem (suchý, obsedantní, bez známek ARVI).
  • Alergie na hmyz (výrazná reakce na kousnutí komárem u dětí) je také často spojována s potravinovými alergiemi: s bezmléčnou dietou přestane dítě reagovat na hmyz.

Čím starší je dítě, tím větší je pravděpodobnost poškození gastrointestinálního traktu (u kojenců se to může projevit regurgitací, kolikou, u mladších dětí - bolesti břicha, poruchy stolice, opakované zvracení, u starších dětí - zeměpisný jazyk, bolesti břicha nebo bez příznaků, ale s FGDS viditelné vředy, eroze. Poslední možností je nejzákernější skrytá potravinová alergie, její projevy nejsou na kůži, ale na sliznici gastrointestinálního traktu, takže pokud alergik navrhuje dát dítěti EGD - neodmítněte.

Alergie mohou být způsobeny parazity a prvoky (lamblia).

Proč jsou „červené tváře“ u dětí nebezpečné??

Existuje koncept „atopického pochodu“, tj. S genetickou predispozicí se alergie vyvíjí s věkem a prochází určitými stádii. Pokud má dítě do 2 let závažné alergie (atopická dermatitida), po 3 letech se u tohoto dítěte objeví alergická rýma s ARVI - obstrukční bronchitida s přechodem do dospívání na bronchiální astma.

Příroda však může být přelstěna! Pokud je dítě řádně vyživováno, později posláno do mateřské školy, nastává hypoalergenní život, nedochází ke kontaktu se zvířaty a vakcína je správná, riziko vzniku astmatu lze snížit. Zde je velmi důležitá interakce s lékařem a disciplína rodičů..

Léčba potravinových alergií u dětí

Alergická léčba je založena na užívání antihistaminik s dlouhou dietou (kolik měsíců je nemocných +1 měsíc). Například pokud byl ekzém starý 3 měsíce, bude strava trvat nejméně 4 měsíce.

Dieta je nezbytná pro VŠECHNA alergická onemocnění! Když se objeví alergie, kuře, ryby, vejce, ořechy, citrusové plody jsou okamžitě vyloučeny z nabídky. Dále se podíváme na to, co jiného může dát reakci - mléko (podle lékařského dohledu jsou děti s atopickou dermatitidou do 1 roku 100% alergické na bílkovinu kravského mléka), pšenice, oves a další výrobky.

Hlavní léčbou alergií jsou antihistaminika a jsou předepisována lékařem po dobu 2 měsíců (a někdy i 6 měsíců nebo déle), protože pouze tehdy mohou být ovlivněny žírné buňky. Probiotika mohou být předepsána jako doplňková léčba.

Souběžně s kožními projevy (atopická dermatitida) se používá externí terapie. Antihistaminika, hormonální masti a krémy předepisují pouze lékaři.

U atopické dermatitidy je navíc důležitá správná péče o pokožku. K dispozici jsou produkty péče ve formě krému, mléka, balzámů, koupacích a pracích prostředků, mnoho značek je prezentováno (Aven, Bioderma, Emolium, Mustella, La Roche-Pose), při jejich použití není nutná kontrola lékaře.

Děti s alergiemi jsou očkovány mimo fázi exacerbace s přípravou - 3 dny před a po očkování se užívají antihistaminika, 7 dní před a po doplňkových potravinách by se nemělo zavádět.

Vlastnosti výživy a doplňkových potravin pro děti do 1 roku s atopickou dermatitidou

Ideální možností je kojení s atopickou dermatitidou u dítěte, matka dodržuje bezmléčnou dietu. Při umělém krmení se používají hydrolyzátové směsi (Frisopep, Alfare, Peptique, Frisopep AS, Nutrilon-aminokyseliny, Neo-keit).

Jako doplňkové potraviny - pro začátek se pohanka, rýže, kukuřice používají z obilovin, ze zeleniny - brokolice, zelí, cuketa. Maso se zavádí od 6,5 do 7 měsíců - králík, vepřové maso, hovězí maso. 80% alergiků, kteří nepijí kravské mléko, může jíst hovězí maso, ale ne telecí - telecí maso je alergeničtější. Pokud dojde k reakci na mléčné bílkoviny a kefír a tvaroh jsou zakázány, pak je dítě krmeno masem 2-3krát denně.

Ovoce se zavádí od 8 měsíců, pokud jsou jablka pečená nebo vařená, pokud se bramborová kaše používá ze sklenic, musí se nejprve vařit, aby se zničil vitamin C, který se používá jako konzervační látka..

Kompetentní rozšiřování stravy je klíčem k prevenci atopického pochodu!

Dieta pro děti s potravinovými alergiemi. Povoleno:

  • Polévky se zeleninovými vývary.
  • Maso (králičí, jehněčí, libové, vepřové, hovězí).
  • Zelenina - brambory (máčet po dobu 10-12 hodin, obecně strava ne více než 60-70%), zelí (bílé zelí, brokolice, květák). Cuketa, zelené fazole, rutabagy, tuřín, pečlivě - dýně, cibule, kopr, petržel, okurky, salát, trochu ředkvičky.
  • Kaše na vodě: pohanka, rýže, kukuřice, žito, ječmen, proso. Chléb (kulatý Darnitsky, Stolichny, Rye).
  • Ovoce je lepší než domácí: zelená jablka a hrušky, žluté švestky, bílé třešně a rybíz, borůvky, brusinky, borůvky, angrešt, vodní melouny v srpnu a září, třešňové švestky, kdoule.
  • Rostlinný olej (slunečnicový, olivový, kukuřičný). Sůl podle chuti. pro slazení lze použít cukr, fruktózu a další sladidla.

Vytvoření hypoalergenního života

Dodržování zásad hypoalergenního života je nezbytné pro KAŽDÉHO, kdo trpí JAKÝKOLI alergickými onemocněními.

  • Denní mokré čištění.
  • Odstraňte koberce, těžké závěsy. Vlněné polštáře a přikrývky nahraďte syntetickým zimovištěm, flanelem. Umyjte přikrývky, polštáře, závěsy 1krát za 3 měsíce přísadou od roztočů "Akaryl".
  • Ložní prádlo perte jednou týdně při teplotě nad 60 ° C. Prací prášky - Aistenok, LV, bez agresivních bělících přísad. Nepoužívejte aviváže.
  • Knihy, oblečení, ložní prádlo ukládejte do uzavřených skříněk.
  • Minimalizujte počet plyšových hraček, nedávejte je do postele svého dítěte. Roztoče v hračkách lze omezit tím, že je přes noc umístíte do mrazničky..
  • K praní používejte dětské mýdlo nebo speciální hypoalergenní výrobky.
  • V ložnici použijte čistič vzduchu s aktivním uhlím HEPA. Ionizátory nejsou vhodné, protože generovaný ozon může zvýšit projevy respiračních alergií.
  • Jakékoli zvíře (i „bezsrsté“ kočky) je alergenní. Pokud se s kočkou nebo psem nerozejdete, pravidelně je umyjte šamponem Mite-Nix, který částečně neutralizuje alergeny. Nenechávejte zvířata v ložnici, ve školce.
  • Odstraňte květiny z domu jako plísně žijí v půdě. Během kvetení alergenních rostlin nechte okna do bytu zavřená nebo je chraňte vlhkou gázou, použijte čistič vzduchu.

Zdraví pro vás a vaše blízké!

Po setkání předplatného Zdravá rodina s alergikem-imunologem 28. března 2020. Při psaní článku byly také použity podklady obdržené na schůzce.

Váš stavební kámen při stavbě domu milosrdenství. V současné době byly zahájeny práce na stavbě kostela sv. Bazila Velkého - základní kámen byl položen 9. února 2020. Území se připravuje na stavbu chrámu s dočasnou komunikací. Podpořte tuto nezbytnou věc! Investujte svou cihlu hned!

Pokud dnes nemůžete darovat, povzdechněte si a modlete se za společnou věc. Darujte, když můžete. Bůh ti žehnej!

Související materiály:

Půst a příprava na svátost lidí s cukrovkou

Na základě materiálů ze setkání Společnosti pravoslavných lékařů Petrohradu „Diabetes mellitus typu 2. Nové v diagnostice a léčbě“ a „Půst pro nemocné lidi. Příprava na svátost “.

Nejasné klinické případy a postoje k nim

Příčiny nemocí jsou podle učení církve. Nemoc jako příležitost změnit život, nemoc způsobená hříchy ostatních, genetické testování - příklady z praxe. Zkrácená verze článku časopisu „Church and Medicine“. Napsal arcikněz Sergij Filimonov, kandidát teologie, doktor medicíny.

Jak očistit svůj domov od alergenů

Dodržování pravidel organizace hypoalergenního života vám umožňuje vyhnout se problémům v budoucnu, léčba v nemocničním prostředí, pomáhá předcházet vážným komplikacím.

Tipy pro domácí čištění:

  • mokré čištění nahradí mycí vysavač, takže po jeho použití nemusíte podlahu dodatečně umýt;
  • mokré čištění se provádí za účelem zbavení prachu. Proto musí být podlaha v obytném prostoru umyta bez ohledu na úroveň vlhkosti.

Po konzultaci s lékařem lze použít potřebné čisticí zařízení a čisticí prostředky.

Mnoho alergenů se nachází v polštářích, povlečení a peřinách. Hromadí se v nich prach a množí se roztoči. Klíšťata jsou paraziti, kteří se živí mikroskopickými částicemi kůže. Je nutné pravidelně měnit spodní prádlo, ložní prádlo, vařit nebo prát při vysokých teplotách. Roztoči za těchto podmínek zemřou. Paraziti netolerují mráz.

Abyste se jich zbavili, můžete na zimu nechat přikrývky několik dní venku nebo na balkoně. Měkké hračky lze umístit do plastového sáčku a dát na několik hodin do mrazničky. To bude stačit k boji proti klíšťatům. Mnoho dětí ráda spí s plyšovými zvířaty v náručí. V takové situaci by nemělo být dítěti umožněno dýchat prach. Hračky musí být čisté.

Plíseň je jedním z nejčastějších alergenů. Děti a dospělí jsou často alergičtí na domácí plísně. Nejčastěji se tato forma nachází v květináčích s pokojovými rostlinami, v půdě. Proto, pokud jste alergičtí na plísně, lékaři doporučují odstranit květiny z domu..

V koupelně se často vyskytuje plíseň kvůli vysoké vlhkosti. Výrobky obsahující agresivní chemikálie se pro domácí kontrolu plísní nedoporučují. Lékaři doporučují používat látky vyrobené na bázi bioenzymů. Po ošetření není nutná ventilace, opláchnutí produktu.

Doporučení pro výběr čističe vzduchu pro alergiky

Pojďme se podrobněji zabývat vlastnostmi čištění vzduchu od alergenů - hlavní událost pro organizování hypoalergenního prostředí v každodenním životě.

Pokud půjdete do obchodu s domácími spotřebiči nebo do supermarketu, pravděpodobně zde najdete několik modelů čističů vzduchu. Sotva si však budete myslet, že různé typy čističů (metody čištění vzduchu) jsou navrženy tak, aby řešily různé problémy:

Můžete studovat podrobně

principy fungování a účel uvedených filtrů v samostatném velkém článku.

Typ znečištěníTypy filtrů
alergeny
organické mikročástice různého původu, zcela hmotné, pevné částice;
termodynamické
filtry ničí (bezpečně hoří při teplotě asi 200 ° C) všechny organické částice;

Doslova filtrují (zadržují, neničí) částice větší než jedna nebo jiná velikost;

bakterie a viry
„Živé“ předměty;
termodynamické
fotokatalytické

zničit kontaminaci během chemické reakce, zničit strukturu mikroskopických organismů, bakterií a virů;

voní
plynné znečištění, látka v nich je ve formě samostatných molekul;
fotokatalytické
plíseň
známý zatuchlý zápach způsobený přítomností spór plísní ve vzduchu;
termodynamické
tabákový kouř
sestává jak z pevných částic více či méně bezpečného popela, tak z částic pryskyřice, které tvoří žlutý květ;
elektrostatický
na základě fenoménu vzájemné přitažlivosti opačně nabitých elektrických částic;

Jak vybrat správný čistič vzduchu pro alergiky

Samozřejmě musíte začít s hlavním úkolem. Pokud je zařízení vybráno pro alergiky nebo astmatiky, musí mít zařízení termodynamický nebo HEPA filtr, aby se zabránilo vzniku alergií..

Kromě toho je vhodné chránit se před viry a bakteriemi. K tomu jsou vhodné stejné termodynamické nebo fotokatalytické filtry. Domácí použití termodynamického filtru významně sníží frekvenci virových a respiračních onemocnění, včetně chřipky.

Plíseň, nebo spíše její mikroskopické spory, je jedním z nejnebezpečnějších alergenů, příčinou nejen alergických reakcí, ale také mnoha extrémně nebezpečných chorob. Pro alergiky s oslabeným imunitním systémem a dýchacími potížemi je dokonce i pach plísní extrémně nebezpečný a může vyvolat útok. Z tohoto důvodu je vhodné zvolit zařízení s filtrem, který také poskytuje ochranu proti plísním (zejména termodynamický).

Pokud jde o tabákový kouř, boj proti němu pro alergika je čistě teoretickým úkolem. Alergický člověk by s ním neměl vůbec chodit. Pro alergiky je kouření naprosto nepřijatelné, včetně „pasivního“, je vysoce nežádoucí být v zakouřených místnostech, v kontaktu s oblečením kuřáků. Ať tak či onak, elektrostatické filtry vám mohou pomoci bojovat s tabákovým kouřem.

Odstranění nepříjemného zápachu je málokdy tak důležité. A v každém případě to není na prvním místě v boji proti alergiím. Uhlíkové (adsorpční) filtry jsou tedy pro alergiky stěží nutné.

Pračky vzduchu

Pravděpodobně jste si všimli, že při uvádění druhů znečištění a metod čištění vzduchu nejsou nikde zmíněny vodní filtry? Má to svůj důvod. Za prvé, vzduchové pračky jsou v současné době aktivně inzerovány a široce nabízeny, takže o nich stále píšeme. Zadruhé, objektivně, pokud jde o kvalitu čištění vzduchu od všech výše uvedených kontaminantů, jsou zcela neúčinné.

Proto jsme této metodě čištění vzduchu věnovali samostatnou část..

Podstata metody spočívá v tom, že vzduch je poháněn ventilátorem kolem některých zvlhčených konstrukčních prvků. Prach ve vzduchu se na nich drží a je odplavován do vody. Současně se vzduch zvlhčuje, protože voda se neustále odpařuje z mokrých disků vyfukovaných vzduchem.

Ale to je teoreticky.

V praxi nejsou alergeny zvlhčovány vodou. A tyto částice, i když se dotknou mokrého disku, se od něj odrazí a odletí dále! Takže ani pro alergeny, ani pro dehet tabákového kouře nejsou vzduchové výplachy nijak zvlášť účinné..

Bakterie budou jen létat kolem těchto mokrých disků. A není faktem, že jakmile se ve vlhkém prostředí nezačnou aktivně množit..

Pokud jde o nepříjemné pachy, nelze nic pozitivního říci o účinnosti mytí vzduchem. Ne všechny plyny se rozpouštějí ve vodě.

Plíseň - vše výše uvedené. Vlhké prostředí navíc přispívá pouze k jeho šíření..

Ale z čeho se „myje“ vzduch ze vzduchového praní? Z hrubého zvlhčeného prachu, který není pro člověka zvlášť škodlivý, protože neschopný proniknout do vzdálených částí plic a vylučuje se z těla přirozeně. Navíc vzduchové ostřikovače nebudou schopny ovlivnit množství viditelného prachu, který se hromadí na skříni nebo pod postelí - jejich výkon není tak vysoký..

Mikroklima

Pro astmatiky se doporučuje pobyt v horských oblastech nebo v blízkosti moře. Horský vzduch je suchší, chladnější, stimuluje funkci plic. Nízký barometrický tlak je pro astmatiky prospěšný.

Jehličnatý vzduch je užitečný pro bronchiální astma, pomáhá snižovat počet exacerbací. Pravidelné výlety do přírody přispívají k nasycení těla kyslíkem.

Teplota mořského vzduchu může vystoupit až na 25-30 stupňů. Astmatici mají velký prospěch z obsahu jódu a solí v tomto vzduchu. Tyto stopové prvky se ukládají v dýchacích cestách, zabraňují zablokování hlenu.

Vnitřní klima lze ovládat pomocí technických zařízení. Pokud je dům příliš suchý, použijte zvlhčovač vzduchu. Čistička vzduchu se od zvlhčovače liší tím, že provádí funkci čištění od mikroskopických úlomků prachu, nečistot.

Taková zařízení jsou vybavena speciálními filtry, které zachycují mikroskopické částice prachu, alergeny, roztoče, pyl atd. Pacienti s astmatem ne vždy potřebují všechno toto vybavení, aby zajistili dobrou kvalitu života.

Alergeny na domácí prach a pyly

Pylová zrna neviditelná pro oko v celé jejich nádheře tvarů a velikostí.

Četné studie ukázaly, že i když vaše okna čelí rušné avenue metropole, pak je vzduch ve vašem bytě dvacetkrát více znečištěný.

jiné alergeny a nebezpečné látky než venku. Jde o to, že samotné zdroje alergenů se nacházejí uvnitř. Jedná se o zdroje mikroskopických částic organického původu: odpadní produkty roztočů, spóry plísní, epidermis domácích zvířat a lidí, částice organických lepidel, knižní prach, pyl rostlin, které nám na jaře vletěly do oken a ještě mnohem více..

Všechny tyto částice jsou tak malé (charakteristické velikosti od jednotek do desítek mikronů), že neustále visí ve vzduchu a pokud se usadí na povrchu, pak okamžitě stoupnou zpět v důsledku sebemenšího pohybu vzduchu.

Mikroskopická velikost domácích alergenů - určuje jejich průnik do nejmenších průdušek
, obcházet přirozenou obranu těla před „hrubým“ prachem v nosní dutině. Jsou schopné způsobit nejzávažnější alergické reakce a vést k extrémně nežádoucím následkům..

Život s domácími mazlíčky

Pokud je někdo z rodiny alergický na ně, budete se muset vzdát domácích mazlíčků. Po druhé interakci s alergenem může dojít k abnormální imunitní odpovědi. Zároveň se lidé často dozvěděli o této nemoci poté, co dostali domácí mazlíčky..

Astmatik může vyvinout alergii nejen na zvířecí chlupy, ale také na sliny, lupiny, moč atd. Mnoho lidí se proto mylně domnívá, že bezsrstá kočka nemůže způsobit astmatické záchvaty. Neexistují žádná hypoalergenní zvířata.

V takových situacích by se měl člověk pokusit co nejvíce omezit kontakt se zvířetem nemocné osoby. Musíme poslat domácí mazlíčky do země nebo je dát do dobrých rukou. Musíte pochopit, že někdy dochází k alergiím na potraviny podávané zvířatům, na jejich hračky.

závěry

  • Vnitřní vzduch obsahuje mnoho alergenů různé povahy.
  • Nejnebezpečnějšími látkami znečišťujícími ovzduší jsou částice neviditelné pro oko. Čistič vzduchu by měl bojovat s nimi (a ne s viditelným prachem).
  • Pokud se rozhodnete podnikat vážně, existují dva typy ochranných opatření proti alergenům: 1) instalace čističe vzduchu, 2) boj s alergeny v posteli
  • Pro potlačení alergenů musí mít čistič vzduchu HEPA nebo termodynamický filtr
  • Vzduchové pračky jsou pro alergiky neúčinné; „perou“ pouze hrubý prach a pouze ten, který je zvlhčen vodou. Většina neviditelných částic není zvlhčena vodou..

Výživa

Abyste zabránili vstupu alergenů do těla, musíte dodržovat dietu. Lékaři doporučují vyloučit ze stravy:

  • citrus;
  • arašíd;
  • voda s plynem;
  • biologicky aktivní přísady;
  • konzervační látky;
  • uzeniny;
  • sladká jídla;
  • Fast Food.

Nejezte jídlo, které způsobuje alergie. Alergické testy pomáhají sestavit seznam zakázaných potravin.

Potraviny obsahující bílkoviny jsou součástí stravy individuálně. Pokud je takové jídlo hlavní příčinou dýchacích potíží, nemělo by se konzumovat. Pro všechny pacienty je vyvinuta strava osobně.

Napájecí funkce

Hypoalergenní strava zahrnuje dva základní principy:

  1. Vyloučte potraviny, které stimulují alergické reakce:
  • citrusové plody, jahody, čokoláda;
  • arašídy, med;
  • sladká a pravidelná soda;
  • potraviny s potravinářskými přísadami;
  • uzené maso, klobásy;
  • cukroví;
  • Fast Food;
  • balené džusy atd..
  1. Nejezte potraviny, které jsou přímou příčinou exacerbace onemocnění.

ALE! Kompletní seznam zakázaných potravin je povinně stanoven pomocí alergologických testů.

Užívání bílkovinných produktů (maso, ryby a mořské plody, vejce, mléčné výrobky) je organizováno individuálně. Samozřejmě, pokud jsou tyto potraviny hlavní příčinou vzniku astmatického záchvatu, jsou ze stravy zcela vyloučeny..

Pro každou osobu s bronchiálním astmatem je ve spolupráci s alergikem připraven individuální plán výživy.


Publikace O Příčinách Alergií